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Héroïque, inconscient, débordé, ... l'entrepreneur n'est pas au-dessus des lois de la biologie et doit envisager une hygiène de vie saine et facile à appliquer afin de préserver sa santé.

2ème motif de consultation chez le médecin généraliste, le mal de dos entraine de nombreux arrêts maladie. 80 % de la population française aura au moins une fois dans sa vie une douleur au niveau de la colonne vertébrale. L’assurance maladie diffuse de nouveau la campagne de communication de 2017 « Mal de dos ? Le bon traitement, c’est le mouvement ».

Les dernières études montrent que la longévité est corrélée à un temps de sommeil suffisant. Utiliser son temps de sommeil comme une manière d’augmenter son temps de travail est donc une aberration.