En agissant sur le bien-être des collaborateurs, la bienveillance a une influence directe sur la performance de l’entreprise. Découvrez comment cultiver la bienveillance au travail grâce à la méditation.
Le cerveau est un organe complexe qui ne finit pas de nous étonner. Dernièrement, la découverte des neurones miroirs nous en apprend un peu plus sur les pouvoirs du cerveau.
Nos émotions peuvent parfois impacter notre bien-être, nos relations sociales et nos performances. Et pourtant, les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises ; elles sont. Et la méditation peut nous aider à les apprivoiser.