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Fondation d'entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur
 

l'actualité

 
15/05/2019
 
L.Pascutto  
Mindfulness 

Cultivez le temps pour soi au travail c’est possible !

Dans la vie active, on peut avoir la sensation que les journées de travail n’en finissent plus et que les tâches s’accumulent malgré nos efforts constants.
 
29/04/2019
 
L.Pascutto  
Mindfulness 

Pour une meilleure gestion du stress au travail

Dans la sphère professionnelle, nous sommes confrontés chaque jour à des situations qui sont sources de stress et d’appréhension.
 
05/04/2019
 
L.Pascutto  
Mindfulness 

Peut-on prendre des cours de mindfulness ?

Qu’est ce que la méditation de pleine conscience ? C’est un entrainement mental ! Et comme toute activité sportive, vous pouvez améliorer votre expérience grâce à l’entraînement. Mais est-il possible de prendre des cours de mindfulness ? Réponse dans cet article…
 
02/04/2019
 
L.Pascutto  
Mindfulness 

Quelle différence entre méditation et sophrologie ?

Bien que possédant des points communs, la sophrologie et la mindfulness, ou pleine conscience sont différentes. Alors que la première s’appuie notamment sur de la visualisation, la seconde place le méditant dans une simple situation d’observation. Explications.
 
29/03/2019
 
P.Kaliman  
Mindfulness 

La méditation peut modifier l’activité des gènes

Perla Kaliman est docteur en biochimie et auteur de nombreux articles de recherche et des livres sur les neurosciences. Pour Mindful Attitude et la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur, elle présente les liens entre méditation de pleine conscience et épigénétique dont elle est spécialiste. 

Interview réalisée à l'initiative de Lucie Pascutto, fondatrice de Mindful Attitude : première application gratuite de méditation proposée en partenariat avec la Fondation d'entreprise MMA.
 
26/03/2019
 
L.Pascutto  
Mindfulness 

La pratique de la mindfulness en entreprise

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience ne sont plus à prouver : meilleure gestion du stress, concentration, sérénité, stabilité émotionnelle, qualité des relations sociales…
Pour les géants internationaux comme pour les petites entreprises, la méditation permet de (re)gagner de la sérénité… et devient source de performance !
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