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Grâce aux pratiques managériales qui tendent vers plus de bien-être en entreprise, la sieste au travail devient une pratique encouragée.

Dans la vie active, on peut avoir la sensation que les journées de travail n’en finissent plus et que les tâches s’accumulent malgré nos efforts constants.

Perla Kaliman est docteur en biochimie et auteur de nombreux articles de recherche et des livres sur les neurosciences. Pour Mindful Attitude et la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur, elle présente les liens entre méditation de pleine conscience et épigénétique dont elle est spécialiste. 

Interview réalisée à l'initiative de Lucie Pascutto, fondatrice de Mindful Attitude : première application gratuite de méditation proposée en partenariat avec la Fondation d'entreprise MMA.