Président de la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur,
et
André Garetta
Président de la Chambre de Commerce et d’Industrie de Bayonne Pays Basque,
ont le plaisir de vous inviter à la conférence « Entrepreneurs en forme : Comment allier performance et bien-être » et à ses ateliers qui se déroulera le :
Jeudi 29 juin à la CCI de Bayonne au Pays Basque.
La conférence sera animée par Bernard-Marie Augustin, Chercheur à l’observatoire Amarok, spécialisé dans les recherches concernant l’équilibre des chefs d’entreprises, et de Patrick Lemoine, Médecin, psychiatre praticien spécialisé dans le domaine du sommeil et chercheur.
L’atelier « Forme physique » sera présenté par Stéphane Demouy, Fondateur Mister Quot’ching, kiné, coach de sportifs de haut niveau et de chefs d’entreprise. L’atelier « Méditation » sera présidé par Lucie Frapsauce, Fondatrice Mindful Attitude et Sophrologue.
Le but de cette conférence est de dresser un état des lieux de la santé des entrepreneurs et de leur proposer des solutions pour se sentir en pleine forme tout en étant performant.
PROGRAMME :
-17h00 : accueil des participants
-17h15 : introduction de la conférence
-17h30 : conférence plénière « Entreprendre est-il bon pour la santé ? »
-18h00 : conférence atelier « Le Roi Sommeil, un capital pour l’entreprise »
-18h40 : atelier pratique au choix parmi les 2 suivants :
« Forme Physique » qui traite d’un coaching personnalisé « tout-terrain » pour vous aider à travailler votre corps à l’endroit où vous êtes grâce à l’appli « Mister Quot’Ching ».
et « Méditation » qui aborde la méditation de pleine conscience au quotidien pour apprendre à réguler votre stress et à vous ressourcer où que vous soyez grâce à l’appli Mindful Attitude.
-19h00 : conférence atelier : « Comment trouver un équilibre alimentaire lorsque l’on est entrepreneur ? »
-19h40 : témoignages des entrepreneurs de la région
-20h : cocktail dînatoire permettant aux conférenciers et entrepreneurs d’échanger sur les thèmes abordés.