Recruter différemment avec la méditation de pleine conscience
Un recrutement commence généralement par une présélection de candidats basée sur leurs CV et lettres de motivation. A l’issue de cette première sélection, seulement quelques postulants seront reçus en entretien à partir de critères fixés en amont.
Si vous pratiquez la méditation en pleine conscience, ou mindfulness, vous accordez une attention particulière à la lecture de vos émotions et à votre intuition. Et en tant que manager ou responsable des ressources humaines, vous saurez vous montrer doublement plus attentif à ce qui a été dit par le candidat dans ses écrits. Tout en vous laissant guider par votre perception intérieure.
Car l’intuition est une composante essentielle d’un entretien mené en pleine conscience. Ce que vous éprouvez à propos des candidats ne peut pas faire l’objet d’une standardisation. À cet instant précis, le recruteur que vous êtes perçoit des informations subjectives et spontanées basées sur votre perception intuitive.
Bien sûr, un entretien de recrutement est une succession de phases de questionnements, d’écoute, parfois de relances. Mais aussi de silences. Souvent redoutés tant par le candidat que par le recruteur, ils sont cependant bénéfiques ! Ils représentent des temps de pause importants, pendant lesquels vous pourrez prendre le temps d’observer ce que vous ressentez, ici et maintenant.
Un entretien de recrutement avec la méditation de pleine conscience : 8 conseils pour vous lancer
Vous recevez un candidat en entretien et souhaitez créer un cadre favorable à l’échange et à la perception de ce (peut-être) futur collaborateur ? Suivez ces quelques conseils pour mettre de la méditation de pleine conscience dans cette phase cruciale du recrutement !
1. Adoptez une posture digne et confortable pour profiter pleinement de ce rendez-vous important. Généralement assis, veillez à avoir les pieds bien ancrés au sol.
2. Respirez quelques minutes avant le début de l’entretien en vous centrant sur votre respiration.
3. Pendant l’entretien, pratiquez une écoute consciente et bienveillante, en vous reliant à votre dimension émotionnelle : écoutez attentivement, sans intervenir ou couper votre interlocuteur.
4. Connectez-vous avec votre souffle.
5. Entendez votre intuition, cette petite voix intérieure qui sait capter les signaux faibles, qui émergent, indépendamment de ce que votre raison vous dicte.
6. Essayez de suspendre votre jugement, ne cherchez pas à analyser tous les gestes du candidat.
7. Observez intérieurement ce que vous ressentez ici et maintenant. Qu’est-ce que ça vous fait ? Dans quel état vous sentez-vous ?