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Fondation d'entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur
 
 
30/04/2018
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« La santé, c’est aussi au travail ! » Le mag forme & bien-être de la Fondation MMA

A travers un magazine TV actuellement en diffusion, la Fondation MMA propose des conseils et témoignages pour aider les entrepreneurs à rester en bonne santé.
Selon une récente étude sur la santé du dirigeant menée pour la Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur, pour plus de 8 entrepreneurs sur 10, « le travail, c’est la santé ». Pour informer tous ceux qui entreprennent (chefs d’entreprise, salariés, artisans, commerçants...) sur le bien-être au travail, la Fondation propose un programme TV intitulé « La santé, c’est aussi au travail ! Le mag forme et bien-être de tous ceux qui entreprennent » avec des conseils d’experts (coach sportif, psychiatre, médecin du sommeil, professeur, sophrologue...) et le témoignage d’entrepreneurs.

Découvrez les 4 émissions ci-dessous :

La forme physique

Dans cette émission, Kevin Coimbra, fromager à Paris dans le 20ème arrondissement, explique l’utilité d’avoir de bonnes chaussures quand on exerce un métier qui nécessite une station debout prolongée. Par la suite, Stéphane Demouy, fondateur de l’appli Mister coaching, et Hervé Frapauce, président de la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur, détaillent l’importance de la pratique d’une activité physique pour rester en forme.

La forme mentale

Cette émission sur la forme mentale débute par l’interview de Morgane Mazain, directrice de la maison Montreau-Baluchon. Elle témoigne de l’importance de prendre du temps pour soi pour rester en forme. Cela peut notamment passer par la méditation, comme nous l’explique par la suite, Lucie Pascutto, sophrologue et fondatrice de Mindful Attitude.

La salutogénèse entrepreneuriale

Dans cette émission sur la salutogénèse entrepreneuriale, la Fondation MMA a interviewé Joost de Villebois, vigneron chez Fournier & Fils. Selon lui, déléguer est l’une des solutions clés pour réduire le stress. Puis, Olivier Torres, professeur à l’université de Montpellier et Montpellier Business School, nous dévoile les facteurs bénéfiques permettant de compenser le stress. Enfin, Hervé Frapsauce explique les effets positifs de l’entrepreneuriat sur la santé.

Le sommeil

Cette émission sur le sommeil dresse le portrait de Christophe Legoupil, cadre dans l'entreprise de transport automobile STVA, qui prend le temps de pratiquer une activité physique, malgré sa fatigue récurrente. Par la suite, Nicolas Juenet, psychiatre et spécialiste du sommeil, nous donne des conseils pour bien dormir. Enfin, Hervé Frapsauce révèle que beaucoup d’entrepreneurs souffrent de troubles du sommeil.


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